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1.000 Wege zur Gesundheit - Österreichs Wanderdörfer

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Regionen & Dörfer 45 Wanderregionen Alle Regionen entdecken 43 Wanderdörfer Alle qualitätsgeprüfte Wanderdörfer entdecken Herbstwandern alles rund um den Wanderherbst Gesundheit 1.000 Wege zur Gesundheit Naturerlebnisse Wasser in seinem Element Stille Bergseen, reine Quellbäche, tiefe Schluchten und tosende Klammen Die Vielfalt unserer Bergpersönlichkeiten ob aus Kalk, Gneis, Granit, Schiefer, ob weiß wie Schnee, grau wie Dolomit, grüne wie sanften Almen oder voll von Gold und Silber, Bergkristallen, immer eine Wunderwelt. Die Kulinarik der Natur genießen Wertvolle Früchte der Landschaft, hausgemachte Leckerbissen und nur hier Kleine Helden der Landschaft zu entdecken Das Wunder Natur direkt zu Deinen Füssen Wandergastgeber Hotels Alle Hotels ansehen Gasthöfe Alle Gasthöfe ansehen Bauernhöfe & Ferienwohnungen Alle Bauernhöfe, Ferienwohnungen, Appartements, Pensionen, Privatzimmer ansehen Campingplätze Alle Campingplätze ansehen Wanderwege Alle Wanderwege Familienwanderwege Winterwanderwege Magazin Wandergeschichten Familiengeschichten Wintergeschichten Blogs Mehr Alle Wanderangebote entdecken Alle Veranstaltungen entdecken Alle Hütten entdecken Alle Ausflugsziele entdecken Katalog online lesen Gutscheinshop Premiumkarte Wandern mit Hund Wandern für Singles Berg- und Gebirgsseen Camping und Wandern Wanderherbst Kraft des Moores Wanderfrühling Impressum Wir über uns Presse Partner Aktuelles von den Wanderdörfern "Die Magie des Gehens"... ...kostenlos bestellen Mitmachen und gewinnen Wahl zur liabsten Hütt'n 1.000 Wege zur Gesundheit (Sich) Gesund wandern – die Natur als beste Medizin Jetzt das Thema Gesundheit entdecken Vorherige Seite So heilt schöne Landschaft Nächste Seite So heilen die vier Elemente Speicherteich Fulseck, © Thomas Wirnsperger, www.grossarltal.info Startseite 1.000 Wege zur Gesundheit Wir können es mit all unseren Sinnen spüren – Wandern ist einfach gesund! Wenn die frische Bergluft nach einem geglückten Gipfelsturm neue Lebensgeister in uns weckt, in den Tiefen stiller Wälder jeglicher Stress von uns abfällt oder das von mächtigen Wasserfällen zermalmte Wasser unsere Lunge und unseren Kopf durchlüftet, besteht daran überhaupt kein Zweifel mehr. Was Naturliebhaber immer schon wussten, wird mittlerweile auch von mehreren Studien wissenschaftlich belegt. Unter dem Motto „1.000 Wege zur Gesundheit“ stellen wir daher jene Angebote unserer Wanderregionen hier vor, die die magische Wirkung gesunder Wandererlebnisse entfachen und das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden stärken. Vorgestellt und erzählt von Vorgestellt und erzählt von Mag. Dr. Stefan KohlmaierGesundheitsbeauftragter von Österreichs Wanderdörfer Gerne gehe ich in den Wäldern oder den Bergen wandern und wenn man dann unterwegs noch auf einen Bach, einen Wasserfall oder einen See trifft, dann ist auch die Zeit gekommen um kurz inne zu halten und die gesundheitliche Wirkung der Wanderung zu spüren. Übersicht rund um die 1.000 Wege zur Gesundheit 5 ausgewählte Kategorien Angebote rund um das Thema Gesundheit Die Gesundheitsstudien Immer mehr (Wander-)Urlauber sehnen sich auch nach geistiger Erholung, begeben sich auf die Suche nach Stille und möchten Körper und Seele gleichermaßen auftanken. Ein Austreten aus der hektischen Alltagswelt, das Abwerfen des Alltagsballastes und das Finden einer inneren Balance sind die Ziele ihrer Sinnsuche. Unsere 5 ausgewählten Kategorien Entdecken Sie die Möglichkeiten unserer Gesundheitsangebote Die vier Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft mit neuem Bewusstsein wahrnehmen Höhenlage Eine besondere Brise für Organismus und Gemüt Schöne Landschaften Schönheit, die Körper, Geist und Seele stärkt Besondere Landschaften Seine innere Mitte bei spirituellen Naturerlebnissen wiederfinden Gesundes Essen Die Natur auf dem Teller genießen und dabei gesunden Angebote für 1.000 Wege zur Gesundheit Ausgewählte Wanderangebote mit gesundheitlichen Aspekt Filter (28 Ergebnisse) Ihre Auswahl Die Auswahl Ihrer Bilder bestimmt das Ergebnis Besondere Filter Schnell und einfach nach Bilder entscheiden Nach Gesundheitskategorien filtern Elemente Höhenlage Besondere Landschaft Gesundes Essen Schöne Landschaft Nach Sehnsucht filtern Aktiv sein Region erleben Stress abbauen Auszeit nehmen Standard Filter Filter die Sie kennen Region Alle Regionen Wanderarena Bad Tatzmannsdorf Carnica-Region Rosental Der Millstätter See. Das Juwel in Kärnten. Der Sonnenwinkel Kärntens Hohe Tauern - die Nationalpark-Region in Kärnten Klopeiner See - Südkärnten Lavanttal Nassfeld-Pressegger See / Lesachtal Region Villach - Faaker See - Ossiacher See Wolfsberg/Lavanttal Waldviertel Wanderregion Mostviertel Alpin Wiener Alpen in Niederösterreich Osttirol Altenmarkt-Zauchensee Annaberg-Lungötz Eben im Pongau Ferienregion Nationalpark Hohe Tauern Salzburg Filzmoos Flachau Gastein Grossarltal – Tal der Almen Hochkönig Radstadt Russbach Dachstein-West Saalbach Hinterglemm Salzburger Saalachtal Salzburger Sportwelt St. Johann-Alpendorf Wagrain-Kleinarl Krakau Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen Ramsau am Dachstein Schilcherland Steiermark Schladming in der Region Schladming-Dachstein Alpbachtal Seenland Hopfgarten Kitzbüheler Alpen - Brixental Kitzbüheler Alpen St. Johann in Tirol PillerseeTal - Kitzbüheler Alpen Wilder Kaiser Wildschönau Ötztal Bregenzerwald Lech Zürs am Arlberg Montafon Warth-Schröcken Bundesland Alle Bundesländer Burgenland Kärnten Niederösterreich Osttirol Salzburg Steiermark Tirol Vorarlberg 28 Ergebnisse Wir filtern gerade Liste Karte Gesundheitsangebot Lavanttaler Höhenluft Natur erleben - "Gesundwandern" im Lavanttal Frische, saubere Luft und Bewegung - auf mehr als 1000 km Wanderwegen vom Tal bis auf 2.100 m Seehöhe mit einzigartigen Ausblicken - das ist... Weiterlesen Gesundheitsangebot "Wohlfühlwandern" im Pongau Wandern für Körper und Geist Das Edelweiß als Liebessymbol und was es über Körper, Geist und Seele verrät. Seit jeher ist das Edelweiß ein wichtiges Symbol der Region und steht... Weiterlesen Gesundheitsangebot Entschleunigung auf Brixentalerisch "Gesundwandern" in den sanften Grasbergen der Kitzbüheler Alpen Das Brixental ist der perfekte Ausgangspunkt für einen Gesundheitsurlaub. Bei Wanderungen in der Höhenlage zwischen 800m und 1.800m werden sowohl Herzrhythmus und Kreislaufsystem, als auch... Weiterlesen Gesundheitsangebot Wanderbares Waldviertel in der XundheitsweltGesundheit in ihrer natürlichsten Form Bereits der weltberühmte Autor und Bonvivant Oscar Wilde gelangte zu der Erkenntnis, dass Gesundheit die erste Pflicht im Leben sei. In unserer von Hektik geprägten... Weiterlesen Gesundheitsangebot Grenzenlos wandern - Panoramaweg SüdalpenDurchatmen auf der Südseite der Alpen Wir befinden uns am Panoramaweg Südalpen zwischen dem Koschutamassiv und der Petzen. Ein geprüfter Bergwanderführer begleitet uns sieben Tage durch die wilde Seite der Karawanken.... Weiterlesen 1 2 3 … 6 Studien zur gesundheitlichen Wirkung Die überprüften Fakten Wer sich mehr mit den positiven Auswirkungen des Wanderns beschäftigen möchte, der sollte hier bei unseren Studien reinschaun, denn jede unserer ausgewählten Kategorien hat eigene besondere Auswirkungen, welche durch unterschiedliche Studien bereits erwiesen wurden. Mehr zu den Wander-Studien erfahren Bitte lasse dieses Feld leer. 1 Wann wollen Sie anreisen? Anreise* Abreise* 2 Meine Anfrage Vorname* Nachname* Email Adresse* Anfrage – Ihre Wünsche – Was können wir für Sie tun? Optional: Erzählen Sie uns mehr um ein passendes Angebot zu erstellen. 3 Wieviele Personen reisen an? Erwachsenen 1 Erwachsener2 Erwachsene3 Erwachsene4 Erwachsene5 Erwachsene6 Erwachsene Kinder 0 Kinder1 Kind2 Kinder3 Kinder4 Kinder5 Kinder6 Kinder Alter der Kinder 4 Interessiert an KletternWellnessKulturGeführte TourenKulinarikSeen Anfrage Überblick: – Wandern und Gesundheit – Der Einfluss der vier Elemente – Gesundheitswandern ab einer gewissen Höhenlage – Schöne Landschaften belohnen alle Sinne – Das Heilsame an besonderen Landschaften Wandern und Gesundheit – 1.000 Wege zum Glück Beim Thema Wandern und Gesundheit geht es nicht darum, Rekorde zu brechen. Menschen, die in den Wanderregionen Österreichs Erholung suchen, entdecken beim Wandern inmitten der wilden Natur und an der frischen Luft die Freude und den Genuss an der Langsamkeit. Die Entschleunigung des Alltags ist direkt mit der Bewegung verbunden. Wandern bedeutet nicht nur eine atemberaubende Kulisse zu genießen, aufregende Stunden zu erleben, sondern es ist auch gesund. Denn es stärkt das Immunsystem, die Knochen und Gelenke, wirkt gegen Übergewicht und hilft dabei, das Herz und den Kreislauf bis ins hohe Alter gesund zu erhalten. Außerdem lindert das Unterwegssein in der Natur Stress und Stimmungstiefs, da Geist und Seele zur Ruhe kommen. Der Einfluss der vier Elemente auf die menschliche Gesundheit Ob Wasser, Feuer, Luft oder Erde: Wer in den österreichischen Wandergebieten unterwegs ist, kann die Kraft der vier Elemente intensiv spüren. Wasserfallwanderungen, Kneippkuren und Waldbaden fördern die Reinigung der Atemwege. Die Kraft von ruhigen und fließenden Gewässern wirkt vitalisierend und regenerierend. Die reine Bergluft verbessert in Verbindung mit dem Wandern die Fitness sowie das Herz-Kreislauf-System. Um das Element Erde zu stärken, eignet sich das Wandern inmitten prächtiger Natur hervorragend. Das Element Feuer, welches bei einer Fackelwanderung erlebt werden kann, beeinflusst nachhaltig die Willenskraft und das Durchhaltevermögen. Das Erlebnis Berg wird in puncto Wandern und Gesundheit von faszinierenden Sonnenaufgängen und Sonnenuntergängen geprägt. Gesundheitswandern auf höchstem Niveau ab einer gewissen Höhenlage Das Bergwandern hat sich nicht grundlos zum Trendsport entwickelt. In den österreichischen Alpen genießen die Bergwanderer die Höhenlage mitsamt der atemberaubenden Kulisse aus Gipfeln, schroffen Fels- und Waldhängen, Gebirgsseen und blühenden Almwiesen. Die reine Bergluft fördert eine aktive Entspannung. Wandern und Gesundheit offenbaren sich in stolzen Höhenlagen zu einem Naturerlebnis, wobei der Wanderer neue Kraft und Zuversicht tanken kann. Der Genuss und die Freude wirken sich ab einer gewissen Höhenlage besonders positiv auf den menschlichen Organismus aus. Das Wandern in den alpinen Erholungsgebieten Österreichs ist gesund, denn die Erholung ist mit dem Erleben der Bergwelt direkt verbunden. Die Einkehr in urigen Berghütten verschafft dem Tourengeher die erforderliche kulinarische Stärkung sowie Schutz bei widrigen Wetterverhältnissen. Schöne Landschaften belohnen alle Sinne Der Wanderer kann inmitten schöner Landschaften viele wertvolle Eindrücke und Erfahrungen sammeln. Wandern und Gesundheit bewirken in Kombination mit Erlebnis und Genuss gute Laune und Gelassenheit. Die kontinuierliche Bewegung ist die beste Gesundheitskur. Das Hügelland und die Seenlandschaft Österreichs sind ideale Entspannungsräume. Der gesunde Blick in die Ferne bietet vielen Naturfreunden die perfekte Erholung. Das Beleben der Sinne wird durch das Genusswandern zelebriert, denn das meditative Erfahren schöner Landschaften fördert sowohl das Wohlbefinden als auch den Appetit. Menschen, die den Lärm und die Hektik beim Gesundheitswandern hinter sich lassen können, stärken ihr Selbstwertgefühl. Das Wandern ist Balsam für Leib und Seele und steigert die Lebensfreude. Das Heilsame an besonderen Landschaften In allen Wandergebieten Österreichs können naturverbundene Menschen besonderen Landschaften begegnen. Wandern und Gesundheit werden in Hinblick auf gänzlich verschiedene Landschaftsbilder zum Inbegriff einer ganz neu erlebten Naturverbundenheit. Der menschliche Körper erfährt bei gesunden Moorbädern oder Moorwanderungen einen spirituellen Erkenntnisgewinn, verbunden mit Erholung und Entspannung der besonderen Art. Das Barfußwandern verjüngt den Wanderer, es fördert die Gesundheit der Beine und der Rückenmuskulatur. An magisch gelegenen Kraftplätzen können die Besucher ganz spezielle Erfahrungen und Eindrücke sammeln. Beim Weitwandern erfährt der Mensch ein befreiendes Gefühl, denn die Sorgen und Nöte können in der intensiv genossenen Wanderphase problemlos ausgeblendet werden. Durch das meditative Yogawandern entspannen sich Körper, Geist und Seele aufgrund harmonisierender Bewegungsabläufe gleichermaßen. 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